光吃胃药不一定会好!医师教你彻底解决胃痛胃溃疡

浏览量:771 点赞:205 收藏:114 2020-06-18

胃溃疡:上班族常见的压力疾病
现代人生活步调快、精神紧张、压力大,工作型态因素导致饮食习惯不规律,如有以下特徵者容易造成消化不良,胃胀不舒服,有些人渐渐养成每天吃胃药缓解胃痛的习惯。
饮食不规律的明显特徵
① 饮食上偏油腻,并习惯在短时间内扫光饭菜。
② 抽菸过量,常需要应酬喝酒。
③ 喜食甜食、巧克力、过多的辛辣食物。
④过量喝咖啡或碳酸饮料。
尤其是上班族工作压力大,生理机能旺盛,胃酸分泌较多,更会导致胃酸和黏液分泌功能的紊乱;同时,饮食的不规律,也削弱了食物对胃酸的中和作用。
另外,抽菸过多、应酬喝酒也会刺激胃酸分泌,加大胃酸对胃黏膜的损害,因为酒精会直接损伤胃黏膜细胞。胃酸,实际上就是盐酸,是由胃黏膜的壁细胞分泌的,具有消化、促进营养素吸收等多种功能。
胃酸的多种功能
① 水解蛋白质,以利小肠的分解和吸收。
② 杀死随食物吃进的胃内细菌。
③ 促进小肠对铁和钙的吸收。
④ 可促进胰液、肠液和胆汁的分泌。
胃酸具有强烈的腐蚀作用,也是造成溃疡的根本主因。胃黏膜上皮细胞分泌黏液来保护自己不被胃酸腐蚀,摄入的食物也能中和胃酸,但是保护作用是有限的,如果胃酸过多,酸性物质就有可能突破黏液对胃黏膜上皮细胞造成损害。
胃痛的表现,因人而异,有的人感觉上腹部疼痛,有的人则是觉得噁心、呕吐、胸口灼热感、胃胀、腹痛及打嗝等。不同的症状,病因可能不同,轻微可能是胃发炎、胃食道逆流所引起的症状,也可能是胃溃疡,严重甚至是胃癌所发出的警讯,尤其民众若吃了胃药缓解胃痛,不久却又复发,恶性肿瘤的机会就相当大。
如果是消化性溃疡,应该同时给予抑制幽门桿菌的药物,并须请专科医师对症下药,民众不应该自行买一般胃药来止痛。
目前常见的胃部检查方式包括钡剂X光摄影及照胃镜检查,后者是比较精确的检查方式,但因容易引起严重噁心呕吐感,使许多民众产生畏惧和排斥感。
不过,现今医疗技术进步,胃镜解析度提高,内视镜管线变细可弯曲,已大幅降低检查产生的不舒服感,目前也有所谓的无痛麻醉胃镜, 可让患者在完全放鬆的情况下完成检查,帮助提早确诊胃病变。
如果得了胃溃疡怎幺办?
1 首先要放鬆心情,减少压力。
2 三餐要定时定量,多吃蔬菜、杂粮、豆类,少吃肥肉和荤油。
3 睡眠充足、不熬夜。
4 进行戒菸及饮酒限制。
※ 建议有癌症家族病史,或胃溃疡病史的民众,应定期接受胃镜检查,早期发现,早期治疗,才能减少胃癌带来的威胁。
作者 林志峯 医师
现职:康联预防医学 立达诊所
经历:
.台湾内科医学会专科医师
.台湾消化系医学会专科医师
.台湾消化系内视镜医学会专科医师
.三军总医院主治医师
.卫生福利部双和医院主治医师
.总统府医务所兼任医师
光吃胃药不一定会好!医师教你彻底解决胃痛胃溃疡
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